Привычки в уходе за кожей: враги или союзники?
Почему привычки так важны?
Ежедневный уход за кожей кажется автоматическим: у каждого есть свои средства и ритуалы, которые мы повторяем годами. Однако далеко не всегда эти привычки отвечают реальным потребностям кожи.
Результат, который мы видим в зеркале, – это прямое отражение того, как мы ухаживаем за собой дома.
Хорошая новость состоит в том, что привычку можно изменить. Считается, что для формирования нового подхода достаточно 21 дня. Следовательно, стоит попытаться сделать что-то иначе — и уже через месяц вы увидите совсем другую кожу.
Типичные ошибки в уходе
- Очищение кожи. Кто-то годами пользуется только мицеллярной водой, что вредит барьерной функции кожи. Другие предпочитают гидрофильные масла, которые могут забивать поры. А есть злоупотребляющие агрессивными средствами или скрабами.
- Отсутствие сывороток. Многие люди ограничиваются только дневным и ночным кремом, игнорируя сыворотки. На самом деле, именно они содержат наибольшую концентрацию активных компонентов и дают сильнейший эффект.
- Жирные кремы вместо активов. Плотные текстуры часто создают ощущение «питательности», но на самом деле блокируют проникновение активных веществ.
- Маски и пилинги. Одни делают их слишком часто (даже каждый день), другие вообще не используют. Оба варианта вредят балансу кожи.
Как сформировать полезные привычки
- Пересмотрите очистку. Замените агрессивные или неэффективные средства на мягкие пенки или гели, сохраняющие барьер кожи.
- Добавьте сыворотки. Выбирайте концентраты с гиалуроновой кислотой, пептидами или антиоксидантами – эффект превзойдет использование только крема.
- Используйте крем правильно. Выбирайте легкие текстуры, не блокирующие проникновение активных веществ.
- Маски и пилинги – с умом. Оптимально применять их 1-2 раза в неделю в зависимости от потребности кожи.
21 день к новой коже
Попробуйте хотя бы месяц придерживаться нового ухода – и вы сможете увидеть другой результат: более здоровую, свежую и ухоженную кожу.
А чтобы подобрать способы правильно и избежать лишних экспериментов, мы приглашаем вас на профессиональную консультацию в клинике «Правильная косметология».
Наш опыт более 25 лет в медицине и эстетической косметологии позволяет создавать персональные программы, которые действительно работают.