Старіння волосся: чому воно відбувається і що можна зробити
З віком багато людей помічають, що волосся стає тоншим, втрачає об’єм, росте повільніше або починає випадати сильніше, ніж раніше. Часто це пояснюють просто: «це вік». Насправді процес набагато складніший.
Старіє не сама волосина, а волосяний фолікул — структура, яка відповідає за ріст, товщину та якість волосся. Саме зміни у волосяному фолікулі лежать в основі більшості вікових змін волосся.
Що відбувається з волоссям під час старіння
Кожен волосяний фолікул проходить цикли росту та відпочинку. З віком фаза активного росту (анаген) поступово скорочується, а фаза спокою подовжується.
У результаті:
- волосся росте повільніше;
- нові волосини стають тоншими;
- зменшується густота волосся;
- погіршується відновлення після випадіння;
- поступово втрачається об’єм.
Сучасні дослідження показують, що важливу роль у цьому процесі відіграє старіння стовбурових клітин волосяного фолікула. Саме вони забезпечують його здатність до постійного оновлення та вироблення нового волосся.
Які фактори прискорюють старіння волосся
На стан волосся впливає не лише вік.
Гормональні зміни
У жінок після менопаузи зниження рівня естрогенів часто супроводжується витонченням волосся та зменшенням його густоти.
У чоловіків важливу роль відіграє генетична чутливість волосяних фолікулів до андрогенів, яка може прискорювати процеси мініатюризації волосся.
Дефіцит заліза
Волосяний фолікул належить до тканин із високою швидкістю поділу клітин. При нестачі заліза організм починає економити ресурси, що часто відображається на стані волосся ще до розвитку анемії.
Недостатнє споживання білка
Основою волосини є кератин — білок. При дефіциті білка організм спрямовує ресурси на підтримку життєво важливих органів, а волосся починає втрачати якість та густоту.
Хронічний стрес
Підвищений рівень кортизолу здатний порушувати цикл росту волосся та переводити більшу кількість фолікулів у фазу спокою, що призводить до посиленого випадіння через декілька місяців після стресової події.
З чого починається лікування
Ефективна програма підтримки волосся завжди починається з пошуку причин.
Важливе значення мають:
- оцінка рівня заліза та феритину;
- визначення рівня вітаміну D;
- оцінка гормонального фону;
- аналіз харчування;
- оцінка рівня стресу та якості сну;
- виключення супутніх захворювань.
Саме тому першим кроком має бути професійна консультація трихолога та індивідуальний план обстеження.
Докладніше про діагностику можна дізнатися на сторінці «Консультація трихолога».
Сучасні методи підтримки волосся
Після корекції виявлених порушень можуть застосовуватися методи локальної підтримки волосяного фолікула.
До них належать:
- мезотерапія волосистої частини голови;
- плацентарні препарати;
- полінуклеотиди;
- пептидні комплекси;
- інші регенеративні методики.
Їхнім завданням є покращення мікрооточення волосяного фолікула, підтримка його метаболізму та створення умов для росту більш якісного волосся.
Пептиди та anti-age підхід до волосся
Окремим перспективним напрямком є використання пептидів.
Найбільший практичний досвід сьогодні накопичений щодо пептидних комплексів, які багато років застосовуються в мезотерапії волосся, зокрема комплексів типу SkinGlow.
Також значний інтерес викликають:
- GHK-Cu (трипептид міді);
- TB-500;
- KPV;
- MOTS-c;
- NAD+;
- Епіталон.
На сьогодні їхня доказова база поступається класичним методам лікування випадіння волосся, однак механізми дії виглядають перспективними з точки зору підтримки регенерації тканин, клітинного обміну та процесів здорового старіння.
Висновок
Старіння волосся є складним багатофакторним процесом. Його неможливо зупинити одним шампунем або однією процедурою.
Найкращі результати забезпечує комплексний підхід, який включає корекцію дефіцитів, нормалізацію харчування та сну, роботу з гормональним фоном, зниження рівня стресу та сучасні методи підтримки волосяного фолікула.
Чим раніше виявлена причина змін волосся, тим більше можливостей зберегти його густоту, якість та здоровий вигляд на довгі роки.