Природа емоцій та міміки

Посміхайся за розкладом і ти будеш щасливим. Чи знайомі ви з теорією Джеймса-Ланге? 

Якщо ні, то можливо вона стане вам паличкою-рятівницею. Згідно цієї теорії, якщо прибрати виявлення емоції від її проявлення, то сама емоція зникає. Емоція – це усвідомлення, фізіологічні зміни що відбуваються в організмі.

Якщо притримуватися цієї теорії, то привчити себе широко посміхатися, зменшуючи виличні м'язи, буде достатньо, щоб покращити настрій. І навпаки, вимкнути мімічні м'язи перенісся, що нахмурюють брови та виражають гнів – допоможе позбутися від сумного настрою.

Вірити ви в цю теорію чи ні, погоджуватися з вченим – вирішувати вам. А от антидепресивна дія ін'єкцій ботоксу в цю область відома. 

Воно не лише позбавляє від напруженого головного болю, але і має заспокійливий ефект. Це відомий факт.

І посміхатися з приводу і без приводу точно корисно! Замість зарядки вранці.